簡単に太る方法

生活リズムを狂わせて、間食をたくさんする

あるところのデータによると、若い女性は誰でも、
平均すると2回のダイエットを試みたことがあるそうです。

ところが、なかには、大相撲の土俵をふむ方のように、
どうしても太りたい、という方もいるのです。
そんな方のための簡単に太る方法があります。

生活のリズムを夜更かしの朝寝坊にする

こうなると、朝食と昼食がおなじになってしまうことになります。
そのほうがいいのです。
昼食にまとめ食いをすれば、体が非常事態宣言を出して、より多くのカロリーを吸収して
脂肪をたくさん蓄えようとするからです。

夕食が済んだら、あとはDVDを見て、ネットをして夜更かしをしましょう。
当然、夜中にはお腹がすいてきます。

その時は、ポテトチップスでもなんでもどんどん食べましょう。
お腹を満足させるのです。

そしてさっさと寝る。

幸いなことに、夜寝る前に食べたものは、交感神経の働きで、
すべて脂肪になってくれます。

さらに、昼夜を問わず、こまめに間食をとりましょう。ポイントは高いカロリーのあるものを食べることです。
高カロリーのアルコールをとるのもいいでしょう。

こうした欲望のおもむくままのような生活を続ければ、間違いなく太るはずです。